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      深圳家政公司高血脂营养配餐

      发布时间:2010/6/28阅读:1100

    • 高血脂

      血脂是指正常人体内血液脂质的含量,血液脂质成分主要是胆固醇和甘油三酯,另外还包括磷脂、游离脂肪酸等。这些都是人体必需的营养物质,但如果血浆中一种或几种脂质高出正常,也会损害人体健康。
      一般来讲,血脂浓度受各种因素的影响,胆固醇和甘油三酯会随着年龄而增长,很难对血脂规定一个正常的水平。目前,国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72毫摩尔/升,甘油三酯超过1.70毫摩尔/升,即诊断为高脂血症,将总胆固醇在5.2~5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。
      脂质一般不溶于水,要与蛋白质结合成脂蛋白才能在血液循环中运转,所以血液中的脂蛋白含量也是血脂是否升高的重要体现,比较重要的脂蛋白指标包括低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。LDL携带的胆固醇接近冠状动脉时,会释放出来,阻塞血管,因此也叫坏胆固醇;HDL携带的胆固醇不沉积,还有排除LDL的作用,因此也叫好胆固醇。
      高脂血症的类型很多,诊断时,不但要测量胆固醇和甘油三酯的含量及比值,也要考虑LDL和HDL的含量及比值。
      高血脂的危害
      高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。早期的高脂血症多数没有临床症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。血脂过高,脂质在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,造成体内各组织器官供血不足。这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂还可引发高血压,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍及老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病也有关。

      饮食治疗

      治疗与控制高脂血症的重要意义是改变异常血脂状况。治疗方法一般分为药物治疗与非药物治疗两方面。目前所有降脂药物均具有一定毒副作用,因此,必须强调非药物治疗,尤其是饮食治疗的必要性,这也是高脂血症治疗的首选及基本措施。大量实践证明,最安全有效的降脂方法是食疗, 

      高脂血症有不同的类型,针对不同的类型,可分别采用相应的降脂食物来辅助治疗。

      痰湿壅盛型

      症状:身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰,吃东西不香。

      痰淤互结型

      症状:头晕发沉,胸闷心痛,四肢麻木;舌暗,有淤斑,舌苔腻,脉沉涩。

      脾虚痰湿型

      症状:身体肥胖,气短懒言,经常感到乏力、嗜睡。

      肝肾阴虚型

      症状:年迈体弱,腰酸腿软,疲倦乏力,头晕耳鸣,眼睛干涩,常常会觉得心悸、失眠、口干。

      此外,得了高脂血症的患者还要戒酒,因为酒精能促进胆固醇及甘油三酯的合成,升高血脂。

      总之,饮食是非药物治疗的主要方法。高脂血症患者应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、谷类、水果及蔬菜等,少吃肥肉、蛋黄,脑、肝、肾及肠等动物内脏,少吃甜食。除注意饮食外,还要注意积极参加体育运动,降低体重,这些对于预防和治疗高血脂症有非常重要的意义。
      一个疗程持续三个月左右,由专业的营养师面对面的进行饮食运动治疗服务6-8次(咨询次数和每次的时间视客户实施饮食运动计划的情况和身体改善情况而定)。我们教授的是健康的生活方式方法,只要严格按照营养师所提供的个人饮食运动计划实施,相信一个疗程一定会有显著疗效,而且我们同时教给您这套将为您度身定制治疗方案的使用方法,一般无需第二疗程。

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