• AM8旗舰厅

    首页 > 新闻资讯 > 详细内容

      糖尿病的饮食禁忌

      发布时间:2013/10/25阅读:916

    • 深圳市AM8旗舰厅家政服务有限公司以家政市场需求为导向,以家政客户满意为宗旨,以“优秀的专业技能和良好的心态”为根本,为深圳市福田等各区提供深圳最好的家政公司,福田家政公司,深圳家政公司第一品牌,深圳家政,提供深圳月嫂,深圳家政服务,南山保姆家政公司,罗湖保姆家政公司等服务!电话:福田83555161  手机:13554845418

      北京国医堂中医研究院恒康中医院”糖尿病科提醒糖尿病患者饮食禁忌:
      1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
      2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
      3、忌辛辣;戒烟限酒。
      4、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
      5、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 深圳家政公司第一品牌|深圳家政|提供深圳月嫂
      6、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
      7、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
      8、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
      9、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
      10、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
      11、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

       

    • 打印本页 || 关闭窗口